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La conveniencia de emplear la fisioterapia para el bruxismo

Emplear las técnicas de fisioterapia para el bruxismo se ha generalizado gracias a su indudable eficacia. Analizamos en qué consiste el bruxismo y el tratamiento correspondiente. ¿Qué es el bruxismo? Es una alteración involuntaria que provoca que la persona apriete los dientes y estos rechinen. Entre sus causas, inciden el estrés, la ansiedad, una mala […]

Combatir el sedentarismo con fisioterapia

¿Sabías que en España hay un porcentaje de casi el 40 % de gente que practica el sedentarismo? Esto supondría, a medio y largo plazo, casi la mitad de la población a partir de los 15 años, algo que desencadenaría la aparición de patologías físicas y mentales. Sin embargo, podemos combatir el sedentarismo gracias a […]

Ejercicios de rehabilitación para epicondilitis

La epicondilitis, también conocida como codo de tenista, es una lesión que provoca inflamación en los tendones epicondíleos del antebrazo, y por lo tanto un dolor intenso en la zona del codo. Un movimiento repetitivo que cause tensión en tu brazo puede producir micro lesiones en el tendón. Esatendinitis, provocada por la extensión y supinación […]

¿Por qué ir a rehabilitación tras un accidente de tráfico?

Después de un accidente debemos tratar desde el principio las secuelas físicas para una pronta recuperación. En ReAdapta tenemos todos los recursos necesarios para cuidar de tu salud. Descubre los beneficios de acudir a rehabilitación tras un accidente de tráfico. ¿Qué síntomas son los más habituales tras un accidente de tráfico? Las principales consecuencias tras […]

Consejos y recomendaciones tras superar el Coronavirus

La sociedad ha sufrido un cambio radical a distintos niveles desde que apareció el conocido virus COVID-19 hace poco más de dos años. Las personas han tenido que realizar confinamientos como consecuencia de los estados de alarma y la forma de relacionarse socialmente ha pasado a realizarse mediante llamadas o video-llamadas por distintas plataformas, como […]

Rehabilitación Post Covid: El papel de la Fisioterapia en la pandemia mundial

Tras casi dos años desde que apareció el virus de la covid-19, la comunidad internacional continúa manteniéndose alerta ante el aumento de casos que han aparecido con la sexta ola del coronavirus. Esta enfermedad ha dejado más de cinco millones de fallecidos a nivel internacional, y continúa propagándose en la actualidad, a pesar de las […]

Mitos y realidades de la fisioterapia

Actualmente existe mucho desconocimiento acerca de la fisioterapia como ciencia de la salud que ofrece tratamiento terapéutico y de rehabilitación sin fármacos y de sus objetivos. Se hace necesario un post sobre mitos fisioterapia con el fin de aclarar qué afirmaciones son correctas y cuáles son invención popular. Mitos y verdades sobre la fisioterapia A continuación desmontamos los mitos […]

Fisioterapia en casos de rotura del ligamento cruzado anterior

Los fisioterapeutas son profesionales que te pueden ayudar en caso de lesiones procedentes del ámbito deportivo o laboral, como pueden ser con las roturas de ligamento cruzado anterior. Este tipo de problema muscular es de los más habituales observados en deportivas que se dedican al mundo del fútbol, aunque también puede darse por otra serie de […]

Artrosis prematura en deportistas

La artrosis prematura en deportistas es una afección que altera el rendimiento y que provoca molestos síntomas. Analizamos sus causas y el tratamiento más adecuado a continuación. Causas de su aparición Se entiende por artrosis el desgaste que se produce en las articulaciones por el paso del tiempo o por un uso excesivo. Curiosamente, la vida sedentaria […]

Alimentación después de ejercicio

Tener unas buenas pautas de alimentación es algo básico para la práctica habitual de cualquier tipo de actividad física. Cuando la realizamos de forma regular, la importancia de estas crece de forma exponencial al desgaste físico que nos genera. Por ello, hay que tener muy claro cómo alimentarnos después de una sesión de deporte. Pautas […]

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